Вы спрашиваете – психолог отвечает

Вопрос. Сладкова Виктория (имя изменено):

– Я оказалась в непростой жизненной ситуации. Пыталась справиться сама, поделилась с подругой, но проблема не решается. Она посоветовала обратиться к психологу, говорит, что эти специалисты решают все вопросы. А я думаю, как совсем чужой человек, не зная меня,  может помочь.

Психолог Хмелева Наталья отвечает:

– Нередко человек, попавший в трудную ситуацию, испытывающий стресс, страдающий от конфликта или не знающий, как  найти выход, задумывается о психологической поддержке специалиста. Однако, по незнанию,  ошибочно считает, что проблему будут решать вместо него другие люди. Зачастую, клиент или абонент, обращаясь за консультацией, взаимодействует с психологом парадоксальным образом – ожидает изменений в своей жизни и одновременно желает, чтобы всё оставалось прежним. Из опыта работы могу сказать, что люди склонны совершать одни и те же ошибки. Эти ошибки бывают настолько вопиющими и грубыми, порой диву даёшься, зачем же вы вредите сами себе, в результате получаете глубокие душевные травмы. В своей деятельности психолог руководствуется принципом быть не «вместо» клиента, а рядом с ним, исповедуя мудрость «не навреди».

В вашем вопросе чувствуется некоторое недоверие к психологической службе. Многие люди обращаются к психологу в самую последнюю очередь, возможно ещё и потому, что эта тема наполнена заблуждениями. Самыми распространенными являются: 

 –  психолог работает только с «психами»,

 –  психолог выпишет кучу таблеток,

 –  психолог просто раздает советы за деньги,

 –  психолог для тех, кто сам ничего не может решить.

Такие мифы, конечно же, мешают принять решение в пользу психологической поддержки. Но правда в том, что психолог работает со здоровыми людьми, которые оказались в тяжелой ситуации или увязли в переживаниях. Медикаменты выписывают исключительно психиатры и психотерапевты, а психологи этого не делают, и не дают советов, и не выдают пути решения конкретной проблемы. Целью их работы является обретение сил и уверенности клиента в собственном выборе.  Поход к психологу – это не просто свободные уши, которые могут выслушать. Задача психолога заключается в достижении изменений совместными усилиями, которые способствуют росту и развитию человека.

Я глубоко убеждена: если человек решил что-то изменить в своей жизни, намерен прислушаться и выполнить рекомендации психолога, то непременно это ему поможет.