Весна идет, а на душе тревога…

Весна-пора расцвета. Но для человеческой психики это самое непростое время года. Авитаминоз, недостаток солнечного света, «зимняя усталость», окончание учебного года негативно воздействуют на физическое и психическое здоровье и взрослых, и детей. После зимы организм человека истощён. Зимой из-за холодного воздуха мы даже дышим чаще и поверхностнее. Это перегружает дыхательный центр, который напрямую связан с мозгом. Мы долгое время жили в таком зимнем стрессе. То, что происходит весной и называется сезонной депрессией.

 Резкие сезонные колебания настроения приводят к тому, что люди срываются друг на друга в общественном транспорте, на дорогах, в магазинах.

Особенно страдают подростки и дети с их неустойчивым гормональным фоном. У них часто меняется настроение, переходя от радостного и восторженного к упадническому и депрессивному. Молодые люди отказываются ходить в школу, грубят родителям и порой совершают неадекватные поступки. По статистике подростковые суициды чаще всего совершаются весной.

Весной обостряются   экономические проблемы. Впереди предстоят отпускные траты, ремонт, дачные заботы…

К тому же, в последнее время мы сталкиваемся с массивным объёмом негативной информации, идущей от СМИ, соседей и знакомых. Это крайне важный фактор – плохие новости запускают водоворот страхов, неясных тревог, беспокойства и паники. Всплеск отрицательных эмоций может произойти в самой неожиданной ситуации, когда переполняется пресловутая «чаша терпения».

Естественно, что помощь профессионалов крайне необходима. В Центре психолого-педагогической помощи вам помогут осознать происхождение неясных тревог, понять просчёты в детско-родительских отношениях, установить причины психосоматических болезней.

В настоящее время обращения за психологической помощью к специалистам увеличились в разы. За неделю проводится около 70 консультаций. Не всегда получается записаться к психологу на ближайшие 2-3 дня. Настоятельная просьба – не ждите крайнего обострения ситуации, а записывайтесь на приём заранее.  Если же чувства переполняют, некому высказаться о наболевшем, звоните по телефону экстренной психологической помощи 8-800-2000-122, а в нашем городе по номеру 62-16-16. Помните, что в любой трудной ситуации всегда есть люди, готовые прийти на помощь.

Психолог МКУ “ЦППП” Андреева Наталья