Часто в жизни мы не решаемся совершить какие-либо поступки, ссылаясь на множество причин: нет времени, денег, не позволяет здоровье и еще миллион обстоятельств. Что же нам мешает начать действовать?
Работая в службе экстренной психологической помощи по Телефону доверия, отвечаю на множество звонков людей с различными проблемами. Часто они не знают, как поступить в сложившейся ситуации. Как правило, не понимают, что случившееся – результат их действий или бездействий и все, что происходит с ними в жизни, зависит от их же поступков.
Если человек не делает чего-либо для достижения цели, социуму свойственно обвинять его в лени. С одной стороны с этим сложно не согласиться, но давайте подумаем, всегда ли лень предстает в своем истинном обличии или, же она прикрывает совсем другие, более сложные состояния.
В моей практике был звонок от мальчика, который говорил, что родители запретили ему играть в компьютерные игры из-за плохой оценки в школе по биологии, а плохую оценку получил, потому что школа надоела, учиться не хочет. Можно посмотреть на эту ситуацию двояко: как на проявление лени или, как проявление безответственного отношения к учебе. В процессе беседы выяснилось, что учится он хорошо, а получил двойку за устный ответ по теме – «Репродуктивная система человека», где нужно было рассказать про половые органы. Такая тема его очень смутила, он покраснел, а одноклассники бурно реагировали, смеялись над ним.
Стыд и смущение – вот что явилось причиной плохой успеваемости, а не лень. Этот случай показывает: чтобы избежать негативных переживаний, люди начинают избегать ситуации, создающие их.
Но есть более коварное чувство, которое прикрывается ленью.
Примером тому, в моей практике была ситуация, когда обратилась женщина с проблемой лишнего веса. Она, испробовав множество диет, которые ей не помогли, а вес только увеличивался после «голодовок», находилась в полном отчаянии. Выяснилось, что работает в офисе с бумагами, весь день проводит в сидячем положении. Дома же, поела – и на диван. Практически не гуляет, не находит время, так как много домашних дел. По сути человек не ленится, много работает, а результата нет. Ранее, диетолог ей рекомендовал: регулярные физические нагрузки, посещение бассейна, тренажерного зала. Однако постоянно находились отговорки: не хватает времени, много работы, нет лишних денег. Настоящая причина такого поведения – страх! Страшно выглядеть неуклюжей, толстой, некрасивой в глазах других. Есть опасение, что не справится, будет тяжело, долго ждать результата. Вот так маскируются истинные причины проблемы, которые необходимо осознать.
Страх самое распространенное переживание, которое маскируется ленью. Говорят, «не хочу делать, мне лень», а на самом деле просто страшно.
Лень как состояние существует на самом деле, но она вызывает иные чувства. Например, пришел человек с работы, устал, но есть еще куча домашних дел, которые необходимы, но не срочны. В этом случае нет страха и переживаний, что это сегодня останется не сделанным. В такой безопасной ситуации можете лениться.
Что-то новое часто вызывает тревоги и страхи. Это останавливает перед совершением каких-либо действий. Не оправдывайте себя ленью, не бойтесь признать свои страхи, будьте честны сами с собой – это первый шаг к переменам.
Психолог ЦПППН Маргарита
Один ответ
В основном согласна с автором, но есть лень, которая рождается от неправильного воспитания. Привык ребёнок, что его пестуют, не дают быть самостоятельным, так и идёт по жизни человек, абсолютно не осознавая своей ответственности. Он её не смущаясь перекладывает на плечи других, при этом вовсе не испытывая никакого страха. Так что у лени бывают разные “лица”…