Телефон доверия
Телефон для записи

Международный день объятий

/
/
Международный день объятий
Alex admin
0

21 января отмечается замечательный праздник – Международный день объятий. Для каждого человека важны объятия, потому что они вызывают огромное количество положительных эмоций, за счет выброса гормона счастья – эндорфина. Объятия – это самый искренний способ выразить любовь. Когда нас обнимают, мы чувствуем себя нужными и ценными.

        Особенно важен тактильный контакт в детстве. Известный семейный психотерапевт Вирджиния Сатир утверждала, что без должного количества объятий в детстве не может вырасти полноценный взрослый. Она вывела формулу «обниманий»: «Нам нужно 4 объятия в сутки для выживания, 8 объятий для опоры и 12 — для роста».

Однако, до сих пор в процессе общения с родителями можно встретить мнение: если детей часто брать на руки, можно их «испортить». Для тех, кто считает, что, если слишком часто обнимать ребенка, он вырастет «маменькиным сыночком», приведем 5 причин, которые докажут, что обнимать детей важно и полезно.

1.    Объятия необходимы ребенку, чтобы вырасти умным

Ученые выяснили, что в мозге ребенка, которого регулярно обнимают, формируется больше нейронных связей, чем у ребенка, которому не хватает ласки. Эту разницу видно уже в возрасте трех лет. Исследования доказали: если ребенка не любят и не держат на руках (он растет в детском доме), его мозг значительно уступает в размере мозгу ребенка, растущего в семье.

2. Объятия формируют доверие и учат любить

От того, как часто малыша обнимают в детстве, зависит его способность в будущем любить и испытывать привязанность. Во время объятий у человека повышается уровень окситоцина – гормона, ответственного за доверие, спокойствие, снижение уровня тревоги. Если ребенка недостаточно обнимали в детстве, у него может произойти гормональный сбой, и он вырастает во взрослого, который подвержен депрессии, у него возрастает риск пристраститься к наркотикам и к асоциальному поведению. Повзрослев, он будет испытывать сложности с проявлением чувств, будет плохо понимать свои эмоции и желания, не будет способен к эмпатии и сочувствию. Такой человек может испытывать ощущение пустоты и неуверенности, которые в дальнейшем породят страх перед сближением с другими людьми и усложнят процесс общения с окружающими.

3.Малыш лучше развивается и растет

 Многочленные исследования доказывают, что дети, которых обнимают каждый день лучше растут и набирают вес, опережая в развитии своих сверстников. Дети, недополучившие родительской любви, имеют меньший вес, рост и окружность головы. Научное объяснение этого явления в том, что из-за нехватки эмоциональной близости с родителями у детей нарушается выделение гормона роста.

Объятия так же положительно влияют на развитие творческого потенциала ребенка. Если ребёнок окружён лаской, то он растет более любопытным, ему интересно всё узнать, изучить, попробовать, потрогать.

4. Объятия – эффективное средство борьбы со стрессом и тревогой.

Когда малыш ударился, расстроился или заболел, первое, что мы, родители, делаем – обнимаем наше чадо. Благодаря телесным проявлениям нежности и ласки, ребёнок чувствует себя защищённым в окружающем мире, растает более стрессоустойчивым, эмоционально стабильным. Объятия – эффективный родительский помощник в преодолении детских истерик: можно просто обнять малыша, когда он истерит, и эмоции стихнут. Дети, которых чаще обнимают и целуют- более послушные, и менее агрессивные.

Использовать объятия в качестве лекарства можно, если вы сами переживаете стресс и усталость: обнимите вашего ребенка, и вам сразу станет легче.

5. Объятия укрепляют здоровье и иммунитет ребенка

Длительные объятия обладают лечебным и иммуноукрепляющим эффектом. Доказано, что люди, которые ежедневно обнимаются, реже болеют и лучше защищены от вирусов, болезней и простуд. Специалисты связывают это с тем, что во время объятий снижается уровень стресса, а он, как известно, ослабляет иммунитет и провоцирует различные заболевания. Исследователи утверждают, что объятия могут даже регулировать температуру тела у малышей и снижать давление!

 

      Все вышеперечисленные аргументы доказывают, что обнимать детей надо обязательно! Нежности и любви мало не бывает! Не жалейте душевного тепла для своих детей. Целуйте их, гладьте, как можно чаше касайтесь своих дочек с сынишек. Делайте это не в награду за хороший поступок, а просто за то, что они у вас есть! Обнимая ребенка, мы формируем у него чувство безопасности, которое очень помогает ему во взрослой жизни. Человеку, который получил в детстве достаточно любви и безопасности, будет проще справляться с различными стрессовыми ситуациями. Чем больше дети получают радость объятий от своих родителей, тем более счастливыми они становятся. Они вырастают во взрослых людей, которые способны любить!

Поделиться:

Поделиться в odnoklassniki
Одноклассники
Поделиться в vk
ВКонтакте
Поделиться в telegram
Телеграм
Поделиться в facebook
Фейсбук
Поделиться в whatsapp
Ватсап

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Заказать звонок

Мы обязательно с Вами свяжемся в ближайшее время