5 ноября в Центре завершился первый цикл занятий по психологическому сопровождению коррекции веса «Моя стройная фигура». Участники поделились своими успехами за прошедший месяц: появились новые убеждения и установки, снизилась пищевая зависимость и интерес к определенной группе продуктов, стал уходить вес, появилось чувство легкости. В течение тренинга участники сами создавали и выполняли правила, формирующие новый образ жизни. Рассмотрев стратегию питания естественно стройного человека, участники научились отделять чувство голода от других ощущений и потребностей, которые они удовлетворяют при помощи еды. Произошли открытия, связанные с выбором и способами приема пищи.
