С 15 по 18 апреля в нашем Центре прошел тренинг танцевальной и телесно-ориентированной терапии «Свободное движение», в котором приняли участие 6 женщин. В течение четырех занятий участники, взаимодействуя друг с другом, познавали себя, обучались навыкам саморегуляции, открывали новые ресурсы для повышения качества жизни. В этом помогали им доверительная атмосфера, музыка, движение, танец, обращение к телу и его проявлениям. В результате занятий участницы приобрели ощущение внутренней опоры, стали чувствовать себя спокойнее и увереннее, получили представление о конструктивных стратегиях поведения в сложной ситуации.
