Телефон доверия
бесплатно, круглосуточно
Телефон для записи

Готовимся к школе с умом!

/
/
Готовимся к школе с умом!
Alex admin
0

Готовимся к школе с умом!

Август. Лето заканчивается, а вместе с ним — и отдых от школьных забот. Пора вспомнить про новый учебный год.  И если дети еще наслаждаются последними деньками отдыха, то голова родителей уже начинает «закипать» от того, сколько всего необходимо учесть, чтобы любимое чадо с удовольствием пошло в школу. Взрослые ни в коем случае не должны отзываться об учебе, как о каторге, которую ребенку придется испытывать всю жизнь. Превратите процесс сборов в школу в нечто интригующее, долгожданное, радостное. В этом помогут советы, приведенные ниже.

 

Постепенное изменение режима сна: большинство детей за лето отвыкают рано вставать, а подростки и вовсе засиживаются допоздна каждый день. Приступайте к плавной перестройке графика за две-три недели до занятий. Пусть ребёнок каждый день ложится на 10–15 минут раньше. К началу учебного года он привыкнет засыпать и просыпаться вовремя.

 

Организация пространства: обсудите пространство, в котором будет заниматься ребенок. Узнайте, всё ли устраивало его в прошлом году, что мешало, а что помогало заниматься. При необходимости совместно с ребенком сделайте перестановку. Убедитесь, что на рабочем месте достаточно света и воздуха.

 

Планирование: проговорите с ребенком примерный график занятий и внешкольной нагрузки, определите приоритеты на новый учебный год. Здесь важно учитывать желания ребенка и его физическое состояние, отдаленность от дома, удобный способ добираться до того или иного факультатива. Помните, что в графике ребенка должны быть обязательно и выходные дни, и время для игр и прогулок.

 

Повторение пройденного: если ребёнок время от времени занимался летом, повторяя материал прошлого года, это поможет ему плавно перейти к обычной школьной нагрузке.

Если же вы дали ему отдохнуть и не занимались — самое время приступить. Делайте это ненавязчиво, например, в форме игры. Это поможет настроиться на учёбу, повторить забытые темы и начать заниматься с удовольствием.

 

Список литературы: поговорите о том, что ребёнок прочитал за лето, а что не успел. Не требуйте сухого отчёта: спросите, что ему понравилось, что зацепило, о чём он задумался во время чтения. Эти разговоры помогут ему вспомнить прочитанное и увереннее чувствовать себя во время обсуждения в классе. То, что ребёнок уже не успевает прочитать, он может послушать в аудиоформате.

 

Покупки: выбирайте всё нужное вместе с ребёнком, даже если он первоклассник. Во-первых, покупка тетрадей, канцтоваров и прочих школьных принадлежностей настраивает на учебный лад, а во-вторых, ребёнок точно будет этим с удовольствием пользоваться. Ребятам постарше поручите купить всё самим — это будет неплохой тренировкой их самостоятельности.

Бюджет: обговорите заранее сумму, которую вы можете потрать безболезненно от семейного бюджета. Вместе с ребёнком проведите ревизию в его вещах и прикиньте, что ещё послужит, а что пора заменить. Составьте список необходимых товаров — от тетрадей и ручек до школьной формы, обуви, письменного стола в комнату или компьютера.

 

Школьная форма: уточните требования к школьной форме. Если школа прежняя, проверьте, не вырос ли школьник за лето из прошлогодних костюмов, платьев и брюк. То же самое касается физкультурной формы и обуви. У ребёнка должна быть возможность примерить форму перед покупкой и оценить её удобство. В подростковом возрасте важно тренировать умение подбирать вещи. Предоставьте ребёнку такую возможность и  будьте готовы поддержать его выбор. 

 

Мотивация: напоминайте ребёнку, что изучение нового — не трудная обязанность, а увлекательное, полное открытий занятие. Учитывая наклонности и пожелания самого ребенка, выбирайте те программы, где можно не только разглядывать экспонаты, но и проводить эксперименты, участвовать в квесте или викторине. Также интересные материалы можно изучать и дома. Познакомьтесь сами и предложите ребёнку познакомиться с познавательными каналами на YouTube.

 

Разговоры: разговаривая с ребёнком, узнайте о его настроении и тревогах перед началом учебного года. Чем больше вопросов вы обсудите, тем быстрее пройдёт адаптация к учёбе и будет проще разрешить возможные проблемы. Дайте понять, что вы всегда рядом и готовы поддержать в любой сложной ситуации.

 Научите обращаться за помощью: помощниками могут стать учителя, школьные психологи и другие взрослые, которым доверяют дети. Также возможна помощь по телефону. Всероссийский Детский телефон доверия 8-800-2000-122 позволяет получить помощь у нужный кризисный момент, разобраться в причинах ситуации и свободно обсудить всё, что беспокоит.

Ситуация успеха: вспоминайте ситуации успеха — победу на соревнованиях или олимпиаде, хорошую оценку по сложной теме или предмету, высоко оценённый педагогом доклад. Следующий шаг — тщательно воссоздать в воображении эмоции и телесные реакции, которые тогда возникли. Регулярное выполнение этого упражнения помогает в нужный момент «включить» состояние «у меня всё получится». Ребёнок станет увереннее и сможет успешно преодолевать страхи и тревоги.

 

 

Психолог:      Е.А. Франк

 

                                                                                          Август 2022 г.

Поделиться:

Поделиться в odnoklassniki
Одноклассники
Поделиться в vk
ВКонтакте
Поделиться в telegram
Телеграм
Поделиться в facebook
Фейсбук
Поделиться в whatsapp
Ватсап

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заказать звонок

Мы обязательно с Вами свяжемся в ближайшее время